Dzięki Grasik o takie konkrety mi chodzi.Może i jest to prozdrowotne ale takie witaminy kosztują mało a omega-3 nie 16 zl jak to powiedział tyka, tylko jeśli w każdym moim cyklu masowym mam je stosować, a skuteczna zalecana przez forumowiczów dawka wynosi 6g=12 tabsów, opakowanie ma 120(~15zl) czyli na 1 masowy cykl(jakies 2 miesiące)zejdzie 6 [...]
Jezęli myślisz o przytyciu 10kg masy , a nie masy miesniowej , i jeżeli chcesz stracić wiekszosć jak nie wszystko to antka możesz jeść. Mocny masowy cykl to np. Omka,metka,deca. 1-4 Metka 25mg/ codziennie 1-10 Deca 200-300mg co 5-7dni 1-12 Omka 1ml/co 2-4dni Sam podobny robiłem i 15kg poszło może z tego było 7-9kg miecha zostało po wszystkim
[...] -udo:66cm -talia:96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: jeżeli chodzi o diete to chce zrobic z dużą ilością białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl 8. TRENING: 4x w tygodniu masowy 9. CEL CYKLU: jak najwiekszy przyrost czystej masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
moje 1-T to 2 opakowania Sauce Syntraxa - cena tak jak Bull...przelicz z 1fast po 4 zł za dolara i dodaj ze 20zł za przesyłkę i masz koszt... natomiast Biexi powinien na 1 cykl wg mnie wziąć ten zastawik masowy od Bulla.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] 50 -klatka: 131 -udo: 74 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 2,25 -2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz:08-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle oba enan plus wino, obecnie ten ktory opisalem powyzej 8. TRENING: siłowo/masowy 6razy na osiem dni 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsiowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
w pasie mam 97... jem co 3 h posilek skladajacy sie z 40 g bialka i malej ilosci wegli... h drol dzialal tak ze pozbylem sie sporo fatu a robilem trening masowy, pozatym ja nie zamierzam brac koksow caly czas zrobilem jeden cykl, teraz zrobie 2 i na tym skoncze
widać jesteś aż nadto niecierpliwy. Zamiast supli to ułóż porządną dietkę i się jej trzymaj. Do tego ułóż dobry plan masowy lub skorzystaj z Robimy formę na lato 2006 grupa I cykl II. W tym sporcie nie ma nic szybko !!! a o suplach narazie nie myślą bo organizm w pierwszych miesiącach ich nie potrzebuje bo sam sobie doskonale radzi.
myślałem ze najwazniejsze napisałem ale ok. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1XX nie jestem pewien nie mieze lustro mi mówi -udo: coś koło 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 zadnego nie bylo 8. TRENING: siłowo [...]
1 wiek 29 lat 2 waga 82 kg 3 wymiary 180cm 4 staż na siłowni 5 lat 5 dieta 3000kl 6 ile I jakie przebyte cykle;enan sustanol deca boldenon megapanel 7.trening : masowy 9 cel cyklu nagranie masy 10 ostatni cykl I odstep czasowy od zakończenia cyklu:sustanol deca 250 .Czas po zakończeniu 4 miesiące 11tendecja do tycia:brak 12.stan zdrowia;słaby [...]
Kopt Dodaj sobie do SW z 4razy w tyg silke i cwicz typowo na mase tak jak to robia kulturysci + do tego dobra Dieta na mase i walnij sobie pare cykli na jakis mocnych stackach i dobij tak do +100kg przy swoim wzroscie i mi odpisz wtedy ze silownia cie nie spowolnila a wrecz przeciwnie ze jestes szybszy i tak samo dynamiczny jak wczesniej [...]
[...] o to, żebyś nie próbował ćwiczyć tak intensywnie jak na koksie, kalorie obetnij adekwatnie do zmniejszonego wysiłku, możesz białko obniżyć do 2,5 g/kg,węgle na 4-5,jak robiłeś cykl typowo masowy to mozesz na czas odbloku zmodyfikować trochę trening, zwiększyć ilość powtórzeń, skrócić odpoczynek między seriami, zmniejszyć znacząco obciążenia
To zrób fazę lżejszego treningu na niższej podaży kalorii dasz stawom trochę odpocząć po ciężkim cyklu siłowym i ewentualnie wówczas nieco przyciąć. A później w zależności od celu można zrobić kolejny cykl siłowo masowy.
pytanko do e-lite'a chodzi mi o cykl z podobnych srodkow, sek w tym, iż nie chce po nim zaczynac nastepnego tylko zrobic jeden konkretny potem PCT i kreta w podwojnej dawce, dalem wejscie na metce a propa na koniec - cel, lepsza, i trwala jakosc, jak się na takie cos zapatrujesz/zapatrujecie ;) pzdr. 1-4 metax 20 ed 2-7 enan 200 e3d 5-6 prop 50 [...]
Jesli ma byc to cykl stritce masowy to deca jest bdb srodkiem do masowania. Tren rowniez ale ciezko go przebic potem. Dal bym enan + deka a po dece wjechal trenem dlugim.